In der modernen Welt hat fast jeder vierte Mann Probleme mit der Potenz. Um die Situation eines Mannes zu verbessern, werden synthetische Medikamente unabhängig verschrieben, was die Situation nur vorübergehend korrigiert. Diese Medikamente behandeln die Krankheit jedoch nicht, sondern verbessern nur die Potenz vorübergehend.
Natürliche Wege, um die Potenz zu erhöhen
Wenn Erektionsstörungen auftreten, konsultieren Sie einen Arzt, aber davor können Sie natürliche Methoden ausprobieren, um den Körper zu heilen.
- Ernährung. Die Nahrung sollte Vitamine und Mineralien enthalten: Vitamine der Gruppe B, C, E, Zink.
- Körperliche Aktivität. Es ist bewiesen, dass ein sitzender Lebensstil zu einer Verletzung der erektilen Funktion führt. Daher ist es notwendig, Zeit für das Training zu finden und einen aktiven Lebensstil zu führen.
- Während der sitzenden Arbeit können Sie Kegel-Übungen durchführen, das Ergebnis ist in 1-2 Wochen zu sehen.
- Übergewicht. Übergewicht führt zu Erkrankungen des Herzens, Diabetes mellitus und einer häufigen Verschlechterung des Brunnens. Mit Fettleibigkeit nimmt der Testosteronspiegel im Blut ab, und der Gehalt an weibliche Hormone nimmt im Gegenteil zu. Alle oben genannten Faktoren führen zu einer Verschlechterung der Potenz.
- Schlechte Gewohnheiten. Rauchen, Alkohol und Drogen reduzieren eine Erektion bei Männern. Um die Potenz auf natürliche Weise zu verbessern, müssen schlechte Gewohnheiten vollständig aufgegeben werden.
- Stress. Psychologische Erfahrungen sind sehr von der sexuellen Funktion beeinflusst. Ein Mann muss versuchen, Stress und Depression zu vermeiden, wenn er nicht alleine fertig werden kann, sollten Sie einen Arzt konsultieren.
- Traum. Sie müssen mindestens 8 Stunden schlafen, da Schlafstörungen auch eine normale Potenz verhindern können.
Natürliche Mittel, um die Potenz bei Männern zu erhöhen
Wenn ein Mann anfängt, Störungen in der sexuellen Funktion zu bemerken, können Sie auf natürliche Mittel zurückgreifen.
Dachsfett
Dies ist ein natürliches Mittel gegen die Erhöhung der Potenz bei Männern, die Entzündungen vorbeugt und auch Vitamine, Aminosäuren enthält. Es wird hineingenommen, nachdem es zuvor geschmolzen ist.
Fett tragen
Zusätzlich zu seinem natürlichen Erscheinungsbild kann es in Kapseln genommen werden. Bärenfett ist sehr nützlich, es enthält Vitamine, Fettsäuren und Substanzen, die die Produktion von Hormonen stimulieren.
Eier
Die Eier enthalten eine große Menge an Vitaminen: A, B, D sowie Magnesium, Folsäure, Phosphor, Selen und viele andere Elemente, die für die normale Wirksamkeit erforderlich sind. In letzterem können Sie Hühner- und Wachteleier verwenden - der Gehalt an vorteilhaften Substanzen ist viel größer.
Castoreum
Dies ist eine Substanz, die sich aus den Genitaldrüsen von Biber fällt, die Zusammensetzung enthält eine große Anzahl wichtiger Elemente. Der Strom kann in Form einer Abkochung, Infusion oder Pulver verwendet werden und hat solche positiven Maßnahmen: reguliert die Arbeit des kardiovaskulären Systems, lindert Entzündungen und wirkt sich positiv auf die Arbeit der Genitalien aus.
Bienenprodukte
Keithole und PEG sind sehr effektive Mittel, die zur Verbesserung der Wirksamkeit verwendet werden. Prag ist Pollen, der mit Speichelbienen behandelt wird. Dieses Produkt verbessert die Spermienproduktion, stärkt die Immunität und enthält eine große Anzahl von Vitaminen und Aminosäuren. Aus den trockenen Bienen wird eine Abkochung hergestellt, die für einen Monat konsumiert werden sollte.
Pflanzen und Kräuter
Es ist bewiesen, dass die Verwendung von Kräuterabschüsse die sexuelle Funktion von Männern sehr positiv beeinflussen kann. Kräutern wie: Petersilie, Thymian, Brennnesseln sollten Aufmerksamkeit geschenkt werden. Pflanzen wie Sellerie beeinflussen ebenfalls sehr gut. Es wird empfohlen, Nüsse und Honig zu verwenden, um die Potenz zu verbessern.